第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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李艺彤在《浪姐 5》成团名单公布后未成团，引发争议。叶童夺冠实至名归，李艺彤遗憾落选。吴宣仪、李晟排名不符，网友热议。