我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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直到2017年，彭翔翎看到TVB重启艺训班，思考再三的她鼓起勇气报名：“我觉得如果再不尝试就真的没有机会了，因为年纪也不小了，所以决定坚持追梦。”但她完全不觉得委屈，反而认为这是一种磨练，能接触社会不同阶层，…