弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

张掖市:(甘州区、肃南裕固族自治县、民乐县、临泽县、高台县、山丹县)

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平顶山市:(新华区、卫东区、石龙区、湛河区、宝丰县、叶县、鲁山县、郏县、平顶山高新技术产业开发区、平顶山市城乡一体化示范区、舞钢市、汝州市)

鄂州市:(梁子湖区、华容区、鄂城区)

开封市:(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区、杞县、通许县、尉氏县、兰考县)

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本溪市:(平山区、溪湖区、明山区、南芬区、本溪满族自治县、桓仁满族自治县)

葫芦岛市:(连山区、龙港区、南票区、绥中县、建昌县、兴城市)

南充市:(顺庆区、高坪区、嘉陵区、南部县、营山县、蓬安县、仪陇县、西充县、阆中市)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

接下来的一幕让人没有想到，信封刚扔进去没多久，就被张颂文反手从车窗扔了出来，视频发酵后，“张颂文把粉丝的信扔出车窗”话题上了热搜第一。将粉丝的信扔出车窗，针对这单一举动不难解读成张颂文耍大牌、对粉丝不够尊重、…