第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

滁州市:(琅琊区、南谯区、来安县、全椒县、定远县、凤阳县、中新苏滁高新技术产业开发区、滁州经济技术开发区、天长市、明光市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

新余市:(渝水区、分宜县)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

嘉兴市:(南湖区、秀洲区、嘉善县、海盐县、海宁市、平湖市、桐乡市)

绍兴市:(越城区、柯桥区、上虞区、新昌县、诸暨市、嵊州市)

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陇南市:(武都区、成县、文县、宕昌县、康县、西和县、礼县、徽县、两当县)

锡林郭勒盟:(二连浩特市、锡林浩特市、阿巴嘎旗、苏尼特左旗、苏尼特右旗、东乌珠穆沁旗、西乌珠穆沁旗、太仆寺旗、镶黄旗、正镶白旗、正蓝旗、多伦县、乌拉盖管理区管委会)

山西省:太原市:(小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区、清徐县、阳曲县、娄烦县、山西转型综合改革示范区、古交市)

前有大锁孙天宇的《偶像服务生》，后有王勉孟川的脱口秀，这类综艺的受众和饭圈女孩重合度蛮高，但大家都笑得很开心啊。最后可能是怕真的冒犯到偶像团体和粉丝，又美化了三个人的情怀，试图教人回到“只是听歌“的初心，可这…