想当年，印度刚独立，就盯上邻国锡金，苦心经营28年完成吞并，近几十年，他们又在尼泊尔照葫芦画瓢，苏杰生作为外长，毫不遮掩对尼泊尔内政的干涉，好像在印度看来，这片大陆上就只能有一个印度，和一群附属国，之后他们就…

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比约恩对此并不相信，认为这些东西不过是些鸡汤和空话，但为了家庭，他还是勉强去见了一个正念导师。初次见面，导师通过让比约恩在门外等了三分钟，精准地戳中了他内心的焦虑。面对着困境，他用正念技巧冷静地面对，尽量让自…