除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

乌海市:(海勃湾区、海南区、乌达区)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

儋州市:(那大镇、和庆镇、南丰镇、大成镇、雅星镇、兰洋镇、光村镇、木棠镇、海头镇、峨蔓镇、王五镇、白马井镇、中和镇、排浦镇、东成镇、新州镇、洋浦经济开发区、华南热作学院)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

淄博市:(淄川区、张店区、博山区、临淄区、周村区、桓台县、高青县、沂源县)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

江苏省:南京市:(玄武区、秦淮区、建邺区、鼓楼区、浦口区、栖霞区、雨花台区、江宁区、六合区、溧水区、高淳区)

淮南市:(大通区、田家庵区、谢家集区、八公山区、潘集区、凤台县、寿县)

白银市:(白银区、平川区、靖远县、会宁县、景泰县)

女演员为什么40岁过后演戏的机会变得越来越少，因为她们的容颜开始衰老，虽然有刘晓庆这样生命力旺盛的女演员依然在不断打破年龄的束缚，但也没有太大的反响，毕竟岁月这把杀猪刀还是改变了很多。和林青霞不一样的是，刘晓…