五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

玉溪市:(红塔区、江川区、通海县、华宁县、易门县、峨山彝族自治县、新平彝族傣族自治县、元江哈尼族彝族傣族自治县、澄江市)

洛阳市:(老城区、西工区、瀍河回族区、涧西区、偃师区、孟津区、洛龙区、新安县、栾川县、嵩县、汝阳县、宜阳县、洛宁县、伊川县、洛阳高新技术产业开发区)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

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丹东市:(元宝区、振兴区、振安区、宽甸满族自治县、东港市、凤城市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

昌吉回族自治州:(昌吉市、阜康市、呼图壁县、玛纳斯县、奇台县、吉木萨尔县、木垒哈萨克自治县)

天津市:市辖区:(和平区、河东区、河西区、南开区、河北区、红桥区、东丽区、西青区、津南区、北辰区、武清区、宝坻区、滨海新区、宁河区、静海区、蓟州区)

荆门市:(东宝区、掇刀区、沙洋县、钟祥市、京山市)

节目中，少年们回到宁乡参观花猪养殖场，和小猪逗趣互动；李乃文、唐旭、张子贤做客后陡门，一同种地干活秀厨艺。少年宁乡狂炫花猪宴李乃文唐旭张子贤做客后陡门忙碌一天，哥哥们为少年们准备了满满一桌“满汉全席”，摆满的…