第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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陕西省:西安市:(新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、鄠邑区、蓝田县、周至县)

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广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

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其实公司也很为难的，《永夜星河》翻红一点之后，找上门的都是女配本子，推进速度特别慢，好几个跟着跟着就没了，小成本女主本倒是也有，但半路就被其他小花给截胡，这些翻红的人气都是虚的，片方不傻，不会花很大代价去敲定…