我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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5月12号下午，一位来自山西的帅哥“山阿”通过视频账号分享了一则讣告，从内容中不难发现，去世的人正是山阿，分享这一噩耗的则是其母亲。按理来说，运动是解压的最好方式，不应该会患上某种情绪疾病，但山阿的去世好像与…