第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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“和合共生：中外电影的百年共振”特别单元精选经典电影，呈现中外影史上标志性作品的银幕对话，展示中外电影互学互鉴、互促互进的历程；深受影迷追捧的“戛纳零时差”单元，汇集《年轻母亲之家》《雷诺阿》《彩虹》《远山淡…