2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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《书卷一梦》中，宋一梦、宋小鱼、贾茹茹、映秋、知夏、高贵妃、楚皇后和小黄各有特点，宋一汀则对大侠情有独钟。她们之间存在不少互动，如宋一汀对富贵的联想到一起，高贵妃对南瑟的贤内助等。