第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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为了更加贴合角色形象，进组后一直坚持健身的孙艺珍，现在进组已经有四个月的她的确是瘦了很多，尤其是脸蛋，肉眼可见的瘦了一大圈，瘦的额头青筋暴起。除了晒自己庆生现场照外，上个月孙艺珍也有晒出为儿子庆祝2岁生日动态…