苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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电视剧《六姊妹》在CCTV-1黄金档和腾讯视频热播，收视一路走高，引发观众对自身家庭的回望和讨论。扎实质感呈现大剧品相，口碑热度双高，刷新了多个收视纪录。