我们的餐桌上，精细加工的主食越来越多，粗粮却越来越少；高油、高糖、高热量的食物成了日常，而年轻人更是热衷于零食、外卖，三餐不规律，熬夜成习惯……这些不良的生活方式，无形中给肠胃带来了巨大的负担。今天，我要给大…

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最近明星圈刮起一阵“种菜风”，苗苗就在自家别墅菜园里火出了圈——她不仅带着三个娃当“小农人”，还首次曝光了2岁的小女儿阿娜，这段视频刚上线就被刷爆了。镜头里的阿娜刚学会走路，迈着摇摇晃晃的小步子，举着比拳头还…