导语：失眠最怕这菜，每周吃1次，补血安神助眠，一碗才2元钱，随手一炒，真鲜美！年轻时仗着代谢快，追剧能追到片尾字幕出完，现在过了30岁，熬夜的代价来得又快又狠——第二天开会全程梦游，咖啡当水喝都不顶用，最可怕…

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李玉刚跨界电影圈，自编自导自演，首映《云上的云》引起关注。他希望能在电影中展现对电影艺术的热爱和追求，自编自导自演，亲自到北京电影学院学习，亲力亲为，将电影视为自己的孩子。虽然制作过程不易，但李玉刚的梦想并未因此放弃。