除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

宁夏回族自治区:银川市:(兴庆区、西夏区、金凤区、永宁县、贺兰县、灵武市)

南通市:(通州区、崇川区、海门区、如东县、南通经济技术开发区、启东市、如皋市、海安市)

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商洛市:(商州区、洛南县、丹凤县、商南县、山阳县、镇安县、柞水县)

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晋城市:(城区、沁水县、阳城县、陵川县、泽州县、高平市)

梅州市:(梅江区、梅县区、大埔县、丰顺县、五华县、平远县、蕉岭县、兴宁市)

铁岭市:(银州区、清河区、铁岭县、西丰县、昌图县、调兵山市、开原市)

那么话又说回来，人粉丝体量都到这儿了，如果想要办个线下活动的话，那些小场地自然是装不下的。为了平息抱怨，何秋亊便向粉丝做出了“开巡演”的承诺，表示不用粉丝远赴千里来看他，他会去各个地方见粉丝。“别家网红还在游…