五花肉剁成肉末（或用绞肉机），加入葱花、酱油、生抽、盐、味精，顺一个方向搅拌上劲。将切好的芸豆末加入肉馅中，淋入少许食用油（锁住水分），搅拌均匀。春天是养生的黄金期，芸豆作为“补钙高手”，价格便宜又营养，中老…

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因为得到万伯翱先生的赏识，2019年，将万伯翱、马思猛创作的《氍毹上的尘梦》改编成话剧《冬皇》，获得当年北京文化艺术基金资助，在人民大学如论讲堂演出五场，并于2020年在保利院线支持下完成全国巡演，受到业内专…