更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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当她顶着银发、踩着马丁靴在《浪姐2025》舞台上嘶吼「千年等一回，不如自己嗨到醉」时，大家才发现，淡出荧幕的这些年，姐是真真切切地认真生活。几十年后上《金星秀》，金星又说起张国荣夸她，她也只是说：「其实哥哥走…