除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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近日，张艺谋导演的新片《惊蛰无声》官宣演员阵容，迅速引发讨论。该片是国内首部聚焦国家安全的电影，由易烊千玺、朱一龙、宋佳领衔主演，雷佳音、杨幂担任主演，张译、刘诗诗等友情客串。争议焦点集中在杨幂被传"抢角"倪…