夏天冲冷水�澡确实能带来一时�的凉爽，但它并不是最理想的降温方式。冷水洗澡，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度�下降变慢。所以，冷�水澡是瞬间爽，而温水加蒸发才是真正�的降温。防晒帽的…

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