第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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赵露思近来精神状态堪忧，取关好友，化妆效果差，路人对她的观感更差。赵露思因病入院，赚同情心，无事生非，娱乐化抑郁症。她迫不及待想打翻身仗，却不愿蛰伏，靠卖惨固粉。