【凉拌蒜苔尾】所需食材：蒜苔尾、鸡蛋、花生米、蚝油、香油、食用油、胡椒粉、米醋、白糖、味极鲜、盐、锅中加水烧开，放入少许盐和几滴食用油，将蒜苔尾焯水30秒左右，捞出立即过冷水，这样可以保持蒜苔尾的翠绿色和脆嫩…

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歌手类荣誉中，方大同获最佳男歌手，蔡健雅获最佳女歌手，杭盖乐队获最佳团体/组合，JUD陈泳希获最佳新人。浪潮音乐大赏已举办至第三届，始终坚持以“作品品质”为唯一评选标准，不仅为大众呈现出华语音乐多元发展的图景…