除了尽量把手机扔远点、逼自己早睡半小时，还有更轻松的办法——吃对食物，也能悄悄把好睡眠"吃"回来！备好这些：干莲子一小碗（提前泡软）、猪小肠一段、姜几片、料酒1勺、盐少许、清水一碗汤、一块饼、一根热乎乎的烤香…

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《一个都不能少》中魏敏芝凭借出色表现转型为电影明星，但遭受到“长得不好看，身材也不行，根本不适合当演员”的质疑。在高老师的帮助下，她担任临时代课老师，坚守承诺，最终寻找到辍学少年张慧科，影片真实呈现了她的成长经历。