提升自我，释怀过往

扬州市:(广陵区、邗江区、江都区、宝应县、扬州经济技术开发区、仪征市、高邮市)

通化市:(东昌区、二道江区、通化县、辉南县、柳河县、梅河口市、集安市)

安庆市:(迎江区、大观区、宜秀区、怀宁县、太湖县、宿松县、望江县、岳西县、安徽安庆经济开发区、桐城市、潜山市)

临夏回族自治州:(临夏市、临夏县、康乐县、永靖县、广河县、和政县、东乡族自治县、积石山保安族东乡族撒拉族自治县)

中山市:(石岐街道、东区街道、中山港街道、西区街道、南区街道、五桂山街道、民众街道、南朗街道、黄圃镇、东凤镇、古镇镇、沙溪镇、坦洲镇、港口镇、三角镇、横栏镇、南头镇、阜沙镇、三乡镇、板芙镇、大涌镇、神湾镇、小榄镇)

来宾市:(兴宾区、忻城县、象州县、武宣县、金秀瑶族自治县、合山市)

张家口市:(桥东区、桥西区、宣化区、下花园区、万全区、崇礼区、张北县、康保县、沽源县、尚义县、蔚县、阳原县、怀安县、怀来县、涿鹿县、赤城县、张家口经济开发区、张家口市察北管理区、张家口市塞北管理区)

韶关市:(武江区、浈江区、曲江区、始兴县、仁化县、翁源县、乳源瑶族自治县、新丰县、乐昌市、南雄市)

江门市:(蓬江区、江海区、新会区、台山市、开平市、鹤山市、恩平市)

保定市:(竞秀区、莲池区、满城区、清苑区、徐水区、涞水县、阜平县、定兴县、唐县、高阳县、容城县、涞源县、望都县、安新县、易县、曲阳县、蠡县、顺平县、博野县、雄县、保定高新技术产业开发区、保定白沟新城、涿州市、定州市、安国市、高碑店市)

攀枝花市:(东区、西区、仁和区、米易县、盐边县)

“跑男”不“跑”了新一期节目中，节目组一闪而过的影像里，邓超、陈赫、杨颖等旧成员身影映入眼帘，彼时的“兄弟团”满是热血与活力，团员间默契配合的画面，至今仍让人看得热血沸腾。《奔跑吧》开播至今已走过13季，嘉宾…