为什么相同大小的“死肌肉”不如“活肌肉”有力量，训练后肌肉体积和力量不一定成比例提高？一种是肌细胞里负责肌肉收缩的蛋白（肌原纤维），你可以把它想象为弹簧，它的增长可以促进肌肉力量和爆发力的提高，主要来自机械张…

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经过激烈角逐，韩靖怡凭借一曲《木偶之歌》荣获成年组一等奖，并同时斩获最佳表演奖与评审组大奖三项殊荣；青少年组一等奖则由张雨霏（EvaMather）摘得，她亦获得最具潜力奖。《想唱就唱》不仅是一场音乐比赛，更是…