此外，像“无糖饼干”和“无糖面包”这类淀粉制品，即便没有添加蔗糖，其碳水化合物含量和总能量也不低，对于有减肥需求的人来说，依然要慎重选择。[5]但如果你选择了无糖饮料，同时又吃了很多高盐高油的食物，还是有可能…

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2020年登上OperaAmerica歌剧官网首⻚;被美国歌剧乐评称“女中音NiruLiu拥有银色月光般迷人音色”.研究生毕业于美国曼哈顿音乐学院.参与众多歌剧制作与音乐会:24年参与谭盾先生作曲指挥的《敦煌…