第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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从“唐探”系列兼具娱乐性与表达深度，到《解密》深挖不为人知的隐蔽战线，叠加梦境视觉奇观背后传递的家国情怀，陈思诚的创作类型不拘一格，只有「观众喜闻乐见」是统一标准，这也让陈思诚成为最听劝、最懂观众审美的导演，…