广东人常说“苦口良药”，拿它和排骨一炖，汤头清甜回甘，排骨软烂脱骨，连家里挑食的小孩都能喝两碗。下苦瓜不手软：放入苦瓜、泡发的黄豆，继续炖20分钟，出锅前加盐调味。【具体做法】1、食材泡澡计划：薏米、红豆提前…

自贡市:(自流井区、贡井区、大安区、沿滩区、荣县、富顺县)

贺州市:(八步区、平桂区、昭平县、钟山县、富川瑶族自治县)

广东省:广州市:(荔湾区、越秀区、海珠区、天河区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区)

十堰市:(茅箭区、张湾区、郧阳区、郧西县、竹山县、竹溪县、房县、丹江口市)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

贵港市:(港北区、港南区、覃塘区、平南县、桂平市)

恩施土家族苗族自治州:(恩施市、利川市、建始县、巴东县、宣恩县、咸丰县、来凤县、鹤峰县)

永州市:(零陵区、冷水滩区、东安县、双牌县、道县、江永县、宁远县、蓝山县、新田县、江华瑶族自治县、永州经济技术开发区、永州市回龙圩管理区、祁阳市)

兴安盟:(乌兰浩特市、阿尔山市、科尔沁右翼前旗、科尔沁右翼中旗、扎赉特旗、突泉县)

襄阳市:(襄城区、樊城区、襄州区、南漳县、谷城县、保康县、老河口市、枣阳市、宜城市)

珠海市:(香洲区、斗门区、金湾区)

赵露思近半年事业急转直下，罢演、复出、质疑卖惨导致停播，娱乐圈存在感低。近期没有新作消息，六七月份日程几乎全部只有四天左右的商务直播和拍摄。新剧《许我耀眼》定档无望，生活气息浓厚，帮圈内好友宣传。