导语：最补肾的一种食物，中老年人常吃对头发、睡眠、眼睛都特好，吃出健康，肾气十足！我之前忍不住偷看，结果熬了1小时豆子还是硬的...如果水烧干了，只能加开水！坚持喝了两周，最明显的变化是梳子上缠的头发少了大半…

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8年前的今天，中文说唱史上第一档说唱综艺《中国有嘻哈》播出！也正是这档综艺开启了所谓的“嘻哈元年”！不知不觉都8年了啊... …