弘一法师强调，过度能干带来健康与责任的代价，主张学会放手，合理分配任务，关注身心，让他人分担压力。

邯郸市:(邯山区、丛台区、复兴区、峰峰矿区、肥乡区、永年区、临漳县、成安县、大名县、涉县、磁县、邱县、鸡泽县、广平县、馆陶县、魏县、曲周县、邯郸经济技术开发区、邯郸冀南新区、武安市)

焦作市:(解放区、中站区、马村区、山阳区、修武县、博爱县、武陟县、温县、焦作城乡一体化示范区、沁阳市、孟州市)

北海市:(海城区、银海区、铁山港区、合浦县)

临汾市:(尧都区、曲沃县、翼城县、襄汾县、洪洞县、古县、安泽县、浮山县、吉县、乡宁县、大宁县、隰县、永和县、蒲县、汾西县、侯马市、霍州市)

三亚市:(海棠区、吉阳区、天涯区、崖州区)

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

石嘴山市:(大武口区、惠农区、平罗县)

新余市:(渝水区、分宜县)

遂宁市:(船山区、安居区、蓬溪县、大英县、射洪市)

固原市:(原州区、西吉县、隆德县、泾源县、彭阳县)

六安市:(金安区、裕安区、叶集区、霍邱县、舒城县、金寨县、霍山县)

因为有了陈德容，这期节目的唯一话题和热度都集中到了吴宣仪团。吴宣仪在这件事情中可以说是赢得了非常多的好口碑，成了这期节目中最大的赢家，虽说吴宣仪挺可怜，虽说所有人都不喜欢陈德容，但吴宣仪确实应该感谢陈德容，大…