文章指出，远离低层次圈子（如抱怨成瘾、目光短浅、不思进取）是突破瓶颈的关键，需主动接触积极向上的圈子，提升自我和格局。

开封市:(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区、杞县、通许县、尉氏县、兰考县)

红河哈尼族彝族自治州:(个旧市、开远市、蒙自市、弥勒市、屏边苗族自治县、建水县、石屏县、泸西县、元阳县、红河县、金平苗族瑶族傣族自治县、绿春县、河口瑶族自治县)

宿州市:(埇桥区、砀山县、萧县、灵璧县、泗县、宿州马鞍山现代产业园区、宿州经济技术开发区)

日照市:(东港区、岚山区、五莲县、莒县、日照经济技术开发区)

博尔塔拉蒙古自治州:(博乐市、阿拉山口市、精河县、温泉县)

新乡市:(红旗区、卫滨区、凤泉区、牧野区、新乡县、获嘉县、原阳县、延津县、封丘县、新乡高新技术产业开发区、新乡经济技术开发区、新乡市平原城乡一体化示范区、卫辉市、辉县市、长垣市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

东营市:(东营区、河口区、垦利区、利津县、广饶县、东营经济技术开发区、东营港经济开发区)

衢州市:(柯城区、衢江区、常山县、开化县、龙游县、江山市)

塔城地区:(塔城市、乌苏市、沙湾市、额敏县、托里县、裕民县、和布克赛尔蒙古自治县)

阳江市:(江城区、阳东区、阳西县、阳春市)

汪小菲从＂隔空骂战＂到＂调整工作陪娃＂，证明父亲的责任感比血缘更重要；马筱梅妈妈用＂每周煲汤＂的笨办法，让＂后姥姥＂的标签比亲姥姥更暖；就连保姆小杨阿姨都成了网红，她镜头下孩子大口吃饭的样子，被网友称为＂最治…