更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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李嘉欣（Michele）和许晋亨婚后育有一子许建彤（Jayden），一家三口感情非常好。他们经常到世界各地旅行。昨天李嘉欣在社交平台上分享了三张旅行的照片，拍下了三个人的背影，他们正朝一个旅游景点走去。李嘉欣…