40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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周一围擅长用肢体语言传递情绪，尤其那些“非台词时刻”，在《绣春刀》丁修抚刀时手指的颤抖，把对师弟的矛盾心理塞进小动作里，在《我不是药神》警察曹斌油腻头发+胡茬造型，靠“糙汉感”反衬执法者的挣扎，在《建军大业》…