苦瓜：夏至吃苦瓜，简直是刻在基因里的味觉记忆！做法：两条苦瓜切段去瓤，水沸后加少许盐和油焯烫1分钟，立刻浸冰水——翠绿不黄、苦味大减的秘诀就在此。《本草再新》说它能"清心火，泻脾火"，三伏天的黏腻感，一碗汤就…

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但大秀当天粉丝左等右等就是不见迪丽热巴露面，没有路透也没有宣传照，疑似是迪丽热巴迟到了。隔壁看另一场秀的王一博工作室不仅提前晒了出发图，王一博也没让粉丝等太久，很快就出场了。也不知耗着是为了什么，就算出场时间…