解放军海空力量日益壮大，美军担忧解放军获取制空权，解放军六代机服役前威胁美国本土和盟友伙伴，解放军建设速度超过美国。帕帕罗上将担忧解放军的空中优势，称俄乌冲突是关键原因，美军未能在战争初期建立空中优势。

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节目中单霁翔、冷凇来做客，看见真实牧民困境；陈紫函、马苏、王建国、小鹿、宋木子、小北、王勉助力“种草大会”，风雪中“月亮”告别牧场。第二天，小鹿和小北到达草原，小北和王勉一起当起种草大会主持，王勉还在直播现场…