起锅加油，油热后（别冒烟），先倒入焯过水的毛豆米和胡萝卜丁，中火翻炒半分钟，炒出毛豆的清香。夹一筷子送进嘴里，丝瓜的清甜混着毛豆的鲜香，软中带点微脆，盐味刚刚好托出本真的鲜，这才是夏日丝瓜该有的体面！记住这招…

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说实话，要是每一季的节目追完之后都没有一个喜欢的姐姐，那你也绝对不会一直追下去的。我就真的想问一下，这跟吴宣仪有半毛钱关系吗？不管这么说，吴宣仪姐姐在这一季的节目中的表现绝对是相当圈粉的，一个真心搞事业的女爱…