第一餐放在运动后吃，空腹做一些运动，最好是有氧。大概下午4点进食，吃高蛋白食物。每天一定要喝够2000cc的水。她说起床肉肉肚子消下去了，脸的浮肿也消了，并感叹还是要运动，真的完全不能偷懒。陈乔恩自曝去年7月…

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汪峰前任葛荟婕（小苹果妈妈）在直播间说：这件事对我来说是不痛不痒的，但是好像确实也挺解气的，毕竟他是各种无缝衔接，我还没骂爽呢他就开始下一个了。一家人合影时章子怡与小苹果都是粘在一起，比真正亲生的还要亲密，现…