40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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黄晓明近期透露了设立遗嘱的打算，虽然他的身体状况并无大碍，但由于资产庞大，他不得不未雨绸缪。他担心一旦发生意外，大部分财产可能会落入前妻手中，尤其是孩子的抚养权归属问题。如果抚养权归前妻，那么原本属于孩子的那…