锅中加水，水开后加几滴油，木耳焯水90秒捞出，过冷水保持脆爽。加1勺生抽、1勺蚝油、少许鸡精（可选），翻炒入味，最后倒入炒好的鸡蛋，淋少许香油，翻炒均匀即可出锅！这道菜从准备到出锅只需15分钟，清爽的口感中带…

郴州市:(北湖区、苏仙区、桂阳县、宜章县、永兴县、嘉禾县、临武县、汝城县、桂东县、安仁县、资兴市)

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上个月，刘国梁卸任，王励勤成功当选乒协主席。国乒在本次世乒赛中表现出色，4金1银2铜的成绩令人满意。女单赛场上，孙颖莎表现出色，卫冕成功。然而，王楚钦因“球拍受损”事件引起关注。