更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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孙怡，作为观众心中的“清纯美女”，这姐从《芈月传》，到《因为遇见你》，再到后来的《十五年等待候鸟》，这姐以其清新甜美的外形将各种青春偶像与现代偶像角色驾驭的游刃有余，在观众心中留下了深刻印象，虽已为人母，但她…