砂锅或炖盅里放焯好的鸽子、红枣，加足量清水（想喝几碗就多加一碗水，炖煮会蒸发）。一小时后，把山药块放进汤里，再炖个二十分钟左右，山药变得粉粉糯糯就好。明天就去买材料，让厨房飘起炖汤的香气，给燥热的夏日饭桌，添…

吉安市:(吉州区、青原区、吉安县、吉水县、峡江县、新干县、永丰县、泰和县、遂川县、万安县、安福县、永新县、井冈山市)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

萍乡市:(安源区、湘东区、莲花县、上栗县、芦溪县)

三沙市:(西沙群岛、南沙群岛、中沙群岛的岛礁及其海域)

新余市:(渝水区、分宜县)

扬州市:(广陵区、邗江区、江都区、宝应县、扬州经济技术开发区、仪征市、高邮市)

阳泉市:(城区、矿区、郊区、平定县、盂县)

开封市:(龙亭区、顺河回族区、鼓楼区、禹王台区、祥符区、杞县、通许县、尉氏县、兰考县)

许昌市:(魏都区、建安区、鄢陵县、襄城县、许昌经济技术开发区、禹州市、长葛市)

宿迁市:(宿城区、宿豫区、沭阳县、泗阳县、泗洪县、宿迁经济技术开发区)

娄底市:(娄星区、双峰县、新化县、冷水江市、涟源市)

李宗盛直言音乐综艺只看重技巧，忽视了作词作曲，戳中了歌手痛点。单依纯翻唱作品占多，但质疑声尖锐，音准、气息要求严苛。