2024年发布的一项研究，对比了两种抗阻训练安排，发现练10周、停10周、再练10周与连续训练20周，对肌肉横截面积和力量的影响差异不大，因为再次训练时恢复迅速。目前研究对肌肉记忆的解释，主要集中在两种潜在机…

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TVB港姐小花郭柏妍形象清纯，大受力捧，近日她身穿水手校服，扮成女高中生拍摄广告。只见身着校服的郭柏妍青春洋溢，毫无违和感，甚至颇有美少女战士的韵味。她表示：“这是我第一次穿水手服，圆了我当美少女战士的梦，我…