俄罗斯与中国召开紧急通话，中东局势紧张，美俄对话未能改变局势。中国提出四点主张，强调停止战争直指以色列，保护平民划出最硬红线，呼吁大国责任。通话通稿强调不针对第三方，指向美国霸权软肋。

甘肃省:兰州市:(城关区、七里河区、西固区、安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区)

常州市:(天宁区、钟楼区、新北区、武进区、金坛区、溧阳市)

昭通市:(昭阳区、鲁甸县、巧家县、盐津县、大关县、永善县、绥江县、镇雄县、彝良县、威信县、水富市)

辽阳市:(白塔区、文圣区、宏伟区、弓长岭区、太子河区、辽阳县、灯塔市)

唐山市:(路南区、路北区、古冶区、开平区、丰南区、丰润区、曹妃甸区、滦南县、乐亭县、迁西县、玉田县、河北唐山芦台经济开发区、唐山市汉沽管理区、唐山高新技术产业开发区、河北唐山海港经济开发区、遵化市、迁安市、滦州市)

宜宾市:(翠屏区、南溪区、叙州区、江安县、长宁县、高县、珙县、筠连县、兴文县、屏山县)

自治区直辖县级行政区划:(石河子市、阿拉尔市、图木舒克市、五家渠市、北屯市、铁门关市、双河市、可克达拉市、昆玉市、胡杨河市、新星市、白杨市)

乐山市:(市中区、沙湾区、五通桥区、金口河区、犍为县、井研县、夹江县、沐川县、峨边彝族自治县、马边彝族自治县、峨眉山市)

巴音郭楞蒙古自治州:(库尔勒市、轮台县、尉犁县、若羌县、且末县、焉耆回族自治县、和静县、和硕县、博湖县)

黄南藏族自治州:(同仁市、尖扎县、泽库县、河南蒙古族自治县)

安顺市:(西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、关岭布依族苗族自治县、紫云苗族布依族自治县)

这期节目观察室被吐槽，嘉宾应该做减法，留下张纯烨，换掉黄晓明。张纯烨对节目内容有贡献，能配合陈铭“上价值”。讨论中，张纯烨和陈铭聊到了“职业光环”。offer5也经常引发讨论，强调真正的实习不是这样的，建筑民工、法律民工不是这样的。