更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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王海榛在社交网晒出一家三口合照，写道：“Soproudofyou❤️香港编剧会荣誉大奖”。大女儿王佟艺也曾在行内发展，不过只拍过一部戏便息影，就是18年前曾在爸爸王晶的电影《野蛮秘笈》客串。在《铁拳英雄》中与…