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夏天冲冷水澡确实能带来一时的凉爽，但它并不是最理想的降温方式。冷水�洗澡�，皮肤骤然被冷水刺激，皮肤血管会瞬间收缩，反而减少了散热，导致核心温度下降变慢。所以，冷水澡是瞬间爽，而温水加蒸发才是真正的�降温。防�晒�帽�的…