这样煮出来的粥原汁原味，喜欢吃甜的可以适量撒一些白糖，用小勺把白糖搅动融化，软糯香甜，营养又好喝，每周坚持喝一次，湿气哗哗排出，身体越来越棒还不发胖，天热记得常给家人煮红豆薏米粥喝，祛湿又滋补。春夏之际清火别…

金华市:(婺城区、金东区、武义县、浦江县、磐安县、兰溪市、义乌市、东阳市、永康市)

潮州市:(湘桥区、潮安区、饶平县)

丽江市:(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

舟山市:(定海区、普陀区、岱山县、嵊泗县)

云南省:昆明市:(五华区、盘龙区、官渡区、西山区、东川区、呈贡区、晋宁区、富民县、宜良县、石林彝族自治县、嵩明县、禄劝彝族苗族自治县、寻甸回族彝族自治县、安宁市)

沧州市:(新华区、运河区、沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县、孟村回族自治县、河北沧州经济开发区、沧州高新技术产业开发区、沧州渤海新区、泊头市、任丘市、黄骅市、河间市)

文山壮族苗族自治州:(文山市、砚山县、西畴县、麻栗坡县、马关县、丘北县、广南县、富宁县)

广元市:(利州区、昭化区、朝天区、旺苍县、青川县、剑阁县、苍溪县)

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德阳市:(旌阳区、罗江区、中江县、广汉市、什邡市、绵竹市)

每一段表演、每一个角色结束后复盘是必不可少的，“自己演和最后呈现出来的肯定是不一样的，戏播的时候会去复盘，从观众的角度很容易会发现一些问题，也会思考：重新拍一次的话，怎样才会做得更好一点？”“只能说演好每一个…