40.失眠没有客观的判断标准（如睡得少或睡不着的时间长短），而是对睡眠时间和（或）睡眠质量感到不满意的主观体验。54.睡眠时相延迟综合征（睡眠相位后移）也是一种常见的睡眠障碍，它指入睡和醒来时间晚于自己的期望…

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他的工厂食堂，早已成为了娱乐圈的“打卡圣地”——李子雄、吴毅将、程东等老牌男神们也曾在这里大快朵颐，点名要尝尝工厂的员工餐。有一次，当吴毅将来访，何家劲笑着调侃道：“再大的哥，也得排队！”于是，两位大哥便端着…