鸭块丢进冷水，加1勺料酒泡30分钟，血水倒掉后捞出。加3片姜、1截葱，大火煮开撇浮沫，捞出用热水冲净（别用冷水冲，肉会柴！拌菜天团：黄瓜1根、米粉200g、陈醋2勺、白芝麻1勺、辣椒油1勺（不吃辣换香油）捞出…

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周锐的女友，则是和他同样出自选秀节目、参加过《创造101》的张馨月。可今天却从周锐口中得知，原来他们俩在参加选秀之前就已经谈上了，参加节目时，张馨月还会开导安慰抗拒上节目的周锐……周锐却在官宣恋情的视频中表示…