更关键的是牛肉里的肌氨酸含量是猪肉的三倍，这东西就像给肌肉装了小马达。要说牛肉最懂中老年人的吃法，非西红柿炖牛腩莫属！炖足两小时的牛腩，蛋白质消化率能从18%飙到90%，连假牙老人都能吃得香！最绝的是牛腩里的…

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久尔杰维奇出任中国男足代理主帅后，新教练团队最快于28日晚些时候敲定出战东亚杯的球员名单。公开信息显示，日本队、韩国队虽然均以其本土职业联赛球员为班底出战东亚杯，但从亚冠精英联赛竞争情况来看，日、韩联赛球队的…