所需食材：藕带、鸡蛋、小葱、小米辣（可选，喜欢辣就放）1-2个、盐、食用油整个过程也就半分钟到一分钟，千万别炒久了，藕带就吃它那个脆劲儿！把晾凉的藕带倒入调好的料汁碗里，撒上熟白芝麻和香菜碎，用筷子轻轻地、从…

丽江市:(古城区、玉龙纳西族自治县、永胜县、华坪县、宁蒗彝族自治县)

漳州市:(芗城区、龙文区、龙海区、长泰区、云霄县、漳浦县、诏安县、东山县、南靖县、平和县、华安县)

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韶关市:(武江区、浈江区、曲江区、始兴县、仁化县、翁源县、乳源瑶族自治县、新丰县、乐昌市、南雄市)

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《密室大逃脱7》首发嘉宾阵容正式曝光，杨幂、大张伟、周笔畅组成“元老铁三角”，许凯、彭昱畅、张宥浩全新加盟。首期录制将于4月下旬在长沙启动，预计6月上线。